-
Fullmånens påverkan på sömnen
Det är ju ganska vanligt att man får sömnbekymmer när det är fullmåne, så när jag fick en kommentar på Instagram som bad om råd att hantera fullmånens påverkan på sömn bestämde jag…
-
Affärsplaner & läkande
Så webbshoppen är öppnad. Allt var frid och fröjd och min tidsplan om att registrera företag gick framåt som det skulle – ända tills det inte gjorde det. För varje steg jag tar…
-
Årets viktigaste dag
Idag är det den 8 januari och i min värld är det synonymt med årets viktigaste dag. Idag firar min nykterhet årsdag och den sammanlagda summan av hela nyktra år är numera nio.…
-
Mentorskap som ljusarbete
Det är märkligt hur tydligt jag märker av olika flöden av medvetande som strömmar genom mig. Det finns den där mänskliga, osäkra delen som grundar sig i inlärda beteenden och erfarenheter. Den delen…
-
Att överleva svårigheter
När jag pratar om saker jag har överlevt, handlar det inte bara om de riktigt hemska, livsfarliga och traumatiska sakerna jag har varit med om. Jag pratar också om sådant som har varit…
-
Att vara stark
Idag är det dags att posta det här inlägget, som har legat och skvalpat halvfärdig sedan mitten av augusti. Smärtan är inte längre sådär rå, som den har varit under sensommaren och hösten.…
-
Empati och empater
Nu när vi vet att jag identifierar som intuitiv empat och vad ordet intuitiv betyder, så är det dags att prata om vad en empat är. För mig har det tagit väldigt lång…
-
Så slutade jag röka
Inlägget innehåller reklam i form av annonslänkar för Adlibris. I morse meddelade Facebook att det idag minsann var sex år sedan jag slutade röka. Jag har inte fullt lika stor koll på sluta-röka-dagen…
-
8 år, 8 januari
Jag har ritualer inför (eller på) den viktigaste dagen på året – den 8 januari. Ofta handlar det om tillbakablickar och tacksamhet. Och att förankra styrka och uppskatta förändring. Det brukar handla om…
-
Stressa av
Sedan åtta-tio dagar, eller så, har jag aktivt praktiserat en avstressande metod som går ut på att bara göra saker om och när jag vill. På en eller annan nivå har jag försökt…
Make this chaos count
